1. 当你的心充满祥和，去到那里都一样欢喜自在；当你的心充满智慧，一花一草都令你见到真理。我们见到的世界只是自己心田的反映；在心情开朗时，见到的人都友善亲切；在心情急躁时，碰上的人好像都言语无味。
世界上的良药，每一种只能治一种疾病；心灵的良药，智慧与慈悲，却可治愈一切的病苦。2. 有智慧的人，在独处时会管好自己的心，在不是独处时则会管好自己的口。与他人相处时，是谦虚学习的好时机；在小我私家独处时，是反思自省的好时机。自知为愚者的愚者并不愚蠢；自以为智慧的愚者却是愚者中之愚者。
每一小我私家都是你的导师。慈悲的人教授慈悲之道；横蛮的人教授忍辱之道。
3. 每小我私家都喜欢自主。但如果你在他人对你说了句什么后就大发脾气，你就是正在把自主权付托了予他；逐步地，除了你自己外，每一小我私家都成为你心的主人。如果你憧憬自主的话，先去学懂主宰自己的心。如果你为了人家的一句话就大发脾气，或者是飘飘若仙，你的心其实是在随着别人的话走。
把自己的快乐托付在别人随便的一句话上面，是很愚蠢的一回事。4. 一切人，一切事物都是相连的。
在施予的时候，你实在是利益自己；当伤害另一个生命时，你是在伤害你自己。宇宙万物皆为一体。在你伤害大地、河川及这上面的生灵时，你其实正在伤害你自己。
人生最大的产业是康健，最大的财富是心足，最大的胜利是无嗔，最大的成就莫过于岂论在何时何地都能悠然自得。5. 如果问题可以解决，你没须要忧虑；如果问题无法解决，你再忧心也无补于事。心是所有行为及其结果的泉源；由一个充满愤恨及贪欲的心所引发出的言语、行为及念头只会带来痛苦；相反地，一个慈善的心所引导的身、语、意运作皆会带来福乐。
6. 风雨并不能损大石之分毫；恶言及攻击并不能伤害一个“无我”的人。一个“无我”的人已经逾越了嗔恨、愚痴、嫉妒及执妄的层面。他是一个享有真正之快乐的人，因为世上的痛苦，不行能伤害一个“无我”的生命。放下一点点执着，你便会有一点点自在；放下多一点执着，你会有多一点的自在；在完全放下时，你便会体验到完完全全的欢喜自在。
7. 当你是对的时候，你并不需要说什么；在你理亏的时候，岂论你说什么也没用！有人说过：“如果你是对的一方，你没须要发脾气；如果你是错的那一方，你没资格去发脾气。”这才是真正的智慧。憎恨一小我私家是一种很费心的事情；如果你不喜欢这小我私家，何须为他费心呢？如果你喜欢这小我私家，那又干吗要去憎恨他呢？8. 为什么没有人会对一块石头大吵大闹呢？因为石头的静默令挑衅生事者无从入手。在你可以像大石般缄默沉静时，生事者早晚会失兴致而另去他方。
骄慢并不会令你获得他人的尊敬；谦卑反而令人尊敬。最不中听的话，往往是对你最有资助的指引。乐听赞美，不喜他人的品评；心欲名利，不欲失去它们；这些心态就像锁链一样，把我们与恒久的心田痛苦连在一起。
只有在逾越它们时，我们才可能体验到自在与快乐。9. 你的心不停在说：“我需要这个！我需要谁人！”不要剖析它的要求。你早已拥有你所需要的一切，但你却永没可能获得所有你所想要的，而我可以向你保证，纵然没有它们，你的生命也一样可以很自在快乐。
10. 要为自己缔造一个快乐的生命其实很简朴，你只需要两种质料：一个简朴的生活方式和一颗满足感恩的心。过一种简简朴单的生活，做一个实实在在的人；快乐的秘密不外如此而已。与其对不能获得的欲求铭心镂骨，倒不如对你已经拥有的满足感恩。
11. 要令自己在生掷中永不失望，最好的方法是不要对人对事有所希求；在心中没有欲求的时候，生命就不会再有失落。快乐与拥有几多物产并无关系。
在你缺乏财富时。你日思夜念要获得它们。
在你拥有财富时，你会日夜担忧怕失去它们。你见过一个快乐的富翁吗？他们其实与穷人一般痛苦。要寻找快乐，你必须找对地方——自己的心。
12. 人们总以为财富与名气即是快乐。如果你心里已充满了快乐，你基础不需要名利；如果你心里没有快乐，纵然坐拥全世界的财富与名利也都没有什么意思。
如果你只明白终日劳碌于争取更多的款项及掩护你已有的财富的话，它们对你其实就已没有什么真正的利益了。13. 如果你真的想经常快乐，就不要把快乐建基于你所拥有或所缺少的事物上；视你的财富、你的屋子及车子都是向别人借来的，好好使用它们，但不要执恋它们；哪你自然会享受一个简朴但快乐的一生。14. 人的一生，就是寻找并期望获得的一生，而在寻找“获得”的同时，总要支付一种价格。
正确地认识得与失，人就会在获得的时候，明白一定的失落；也会在失落的时候，明白如何从失落中找回自我。俗话说：“舍得，舍得，有舍才有得。”简朴的一句话，包罗了人生中的处世智慧与原理。
真正豁达的人，是明白超脱；真情的人，会明白奉献；幸福的人明白放弃；智慧的人明白如何看待得与失。15. 哲人说，不必为贫穷潦倒而苦恼，也不应因为功名利禄而欣喜。
面临花天酒地的诱惑，许多时候，人们总是太容易左顾右盼，往往会花许多时间去相识别人，喜新厌旧，却忽视了自身的价值，忘记原来相识自己才是最重要的。也有的人用透支生命时光去换取财富,却忘了财富买不回生命。
16. 生活累，一小半源于生存，一泰半源于攀比，对生活的状况及别人的行为要求越少，你就越容易快快乐乐地过好日子。在这个世界上，生命的漂亮不是因为漂亮我们才在世，而是因为我们在世生命才变得漂亮。祈祷,并不能改变上帝，而是改变祈祷的人。许多人总是把目的定得太高，效果穷其一生，还是与乐成无缘。
17. 在这世上，拥有和失去是人生常有的事，人应该学习惯于失去，并善于从失去中体会到有。
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